肾结石能喝茉莉花茶吗

肾结石患者可适量喝茉莉花茶。
建议用量：500ml（约2杯）/天
茉莉花茶就是用茉莉花和水冲泡而成的，其中含有茶多酚、茶氨酸、维生素等营养物质，肾结石患者适量喝可以缓解疲劳，还可以促进机体的新陈代谢，增加排尿，有助于排出微小的结石，缓解不适症状。
但由于茉莉花茶中含有草酸，通常不建议肾结石患者喝过多、过浓的茉莉花茶，以免草酸摄入过多，在体内形成结石加重病情。此外，过敏体质、脾胃虚寒、儿童等人群要慎喝茉莉花茶。
肾结石患者日常要注意多饮水，饮食上要避免食用草酸含量高的食物，比如菠菜、竹笋、苦瓜等，还可以适量进行运动，比如爬山、跳绳、跑步等，都能够促进结石的排出。