肾结石可以吃鹅蛋吗

肾结石患者可适量食用鹅蛋。
建议用量：200g（约1个）/天
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，肾结石患者适量食用后可以为机体补充营养，促进新陈代谢，调节血脂，降低机体内的胆固醇水平，增强血液运输功能，提高人体免疫力。
但不建议过量食用鹅蛋，其蛋白质含量较高，会增加胃肠道负担，导致消化不良。此外，过敏体质、骨折、肝炎等人群要谨慎食用鹅蛋。
肾结石患者平时还要避免食用高草酸的食物，比如芹菜、竹笋、土豆等，可以适量食用新鲜的水果，如苹果、猕猴桃、草莓等。日常要适量进行运动，比如跑步、跳绳、爬山等，有利于排出结石、锻炼肌肉。