糖尿病可以喝龙井茶吗

糖尿病患者可适量喝龙井茶。
建议用量：400ml（约1杯）/天
龙井茶富含维生素C、B族维生素、叶绿素、儿茶素等营养成分，糖尿病患者适量喝可以促进体内的油脂代谢，降低血液中胆固醇的含量，其中的叶绿素能够促进血红蛋白生成，提高机体的免疫力。
但龙井茶中还含有咖啡碱，一般建议喝龙井茶不要过量、过浓，以免使大脑皮质过度兴奋，引发紧张、焦虑、失眠等症状。此外，过敏体质、发热、孕妇等人群要慎喝龙井茶。
糖尿病患者日常要注意均衡饮食，三餐要规律，避免暴饮暴食，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，如苦瓜、香菇、苹果等，可以适量进行户外活动，有利于身心健康。