糖尿病可以喝铁观音茶吗

糖尿病患者可适量喝铁观音茶。
建议用量：400ml（约2杯）/天
铁观音茶中含有较多维生素、膳食纤维、茶多酚、咖啡因等物质，其糖分和热量相对较低，糖尿病患者喝了以后不会导致血糖升高，对病情没有太大的影响。而且铁观音茶中的茶多酚还能辅助软化血管，抑制血糖升高。
但是，糖尿病患者应注意适量喝铁观音茶，大量喝铁观音茶容易影响正常的代谢功能，出现腹泻、腹痛、恶心等症状。此外，失眠患者也应慎喝铁观音茶。
建议糖尿病患者平时应注意少吃含糖量高的食物，如巧克力、糖果、蛋糕等，避免血糖升高，不利于控制病情。此外，糖尿病患者还要注意适当进行户外运动，有助于增强体质，放松心情。