糖尿病可以吃鸭脖吗

糖尿病患者可适量食用鸭脖。
建议用量：120g（约1根）/天
鸭脖含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、磷等营养物质，糖尿病患者适量食用能够补充身体所需要的能量，促进血液循环，提高免疫力，帮助机体维持正常的血糖水平。
但一般不建议糖尿病患者过量食用鸭脖，以免加重胃肠道负担，引发嗳气、呕吐、烧心等不适症状。此外，过敏体质、风寒感冒、肠炎等人群要谨慎食用鸭脖。
糖尿病患者平时还要注意三餐规律，不要暴饮暴食，饮食以清淡、易消化为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如菠菜、西红柿、苹果等，还要适量进行户外活动，有助于舒缓情绪，增强体质。