妊娠期糖尿病可以吃南瓜吗

妊娠期糖尿病患者可适量食用南瓜。
建议用量：约100g/天
南瓜含有氨基酸、膳食纤维、果胶、矿物质、胡萝卜素等营养物质，可以为妊娠期糖尿病患者补充营养，促进胃肠道蠕动，预防便秘，其中的胡萝卜素还有利于胎儿的视力发育，不会影响血糖。
但南瓜中含有较高的淀粉，不建议妊娠期糖尿病患者过量食用，以免引起血糖升高，影响胎儿发育。此外，过敏体质、胃肠不适、黄疸等人群要谨慎食用南瓜。
妊娠期糖尿病患者日常要注意控制血糖，避免食用高油脂的食物，比如炸鸡腿、油饼、油条等，可以根据自身情况适量进行一些运动来帮助控制血糖，要注意避免剧烈运动。