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胆囊炎能吃土豆吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

胆囊炎患者可适量食用土豆。
建议用量:100g(约1个)/天
土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养物质,胆囊炎患者适量食用不会刺激胆汁分泌或者引起胆囊收缩,反而可以为机体补充营养、促进消化、提供热量,有利于增强体质,提高免疫力。
但一般不建议胆囊炎患者过量食用土豆,摄入过多的淀粉很可能导致消化不良,引起嗳气、腹胀、便秘等不适。此外,胃肠不适、糖尿病、孕妇等人群应慎食土豆。
胆囊炎患者日常要注意养成规律的作息习惯,尽量早睡早起,避免熬夜,饮食上要避免食用油腻的食物,比如肥肉、炸鸡、烧烤等。
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