紫茶的功效和作用

紫茶通常具有美容养颜、软化血管、加速新陈代谢的功效，以及预防心血管疾病、减肥瘦身的作用。
紫茶富含大量花青素、茶多酚、茶多糖等多种有益成分，花青素含量很高，因此呈紫色。花青素有助于人体抗氧化，保持皮肤弹性，修复肌肤，从而有利于延缓衰老，美容养颜。适当饮用紫茶可以起到一定程度上软化血管，促进血液循环，从而帮助降高血压、降高血脂、降血糖，通常合适中老年人饮用，有助于预防心脑血管疾病。紫茶有利于保持血细胞正常，增强全身的血液循环，增强细胞活力。饮用紫茶可以较好的促进人体新陈代谢，排出身体多余废料，还可以帮助体内脂类物质的溶解以及排出。
此外紫茶通常还有利于减肥瘦身，但是建议不要过量饮用，通常情况下孕妇、贫血以及脾胃不好的人群需避免饮用，以免产生不良影响。