鳕鱼油的功效和成分

鳕鱼油一般指鳕鱼肝油，其中含有丰富的维生素D、维生素A等成分，具有健脑明目、提高免疫力的功效。
鳕鱼肝油是从鳕鱼肝中提取的油脂，含有丰富的维生素D、维生素A、脂肪酸等成分，能够促进钙磷的吸收，起到强健骨骼的功效，同时还具有健脑明目、提高免疫力的功效。比较适合体质差、经常感冒、支气管炎者。
另外对于视力较差的患者、孕产妇也比较适合。即使长期服用，也不会导致维生素D、维生素A补充过多，因此对机体的健康十分有益。