膳食纤维固体饮料饭前喝还是饭后喝

膳食纤维固体饮料既可在饭前喝也可以饭后喝，可根据自身情况进行选择。
膳食纤维固体饮料属于较为常见的胃肠调理饮品，其中有较为丰富的膳食纤维，常用于减肥瘦身期间进行饮食控制。该饮料饮用时并无严格的时间禁忌，通常既可在饭前喝也可以饭后喝。
饭前饮用通常可以增加饱腹感，减少高热量的饮食摄入，有助于控制体重。而饭后饮用则能有效地促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，也能一定程度上达到减肥瘦身的目的。建议根据自身情况，选择合适的饮用时间。