白酒兑水喝对身体有害吗

白酒兑水喝通常对身体有害，只是相较于直接喝白酒伤害性较小。
日常生活中所饮用的白酒是经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑酿制而成，虽然其中含有的酒精能够溶于水，通常不会产生有害物质，但是在白酒兑水后仍然会对身体造成损害。因为白酒兑水后其中仍然含有酒精，酒精就是对人体有害的一种物质，所以白酒兑水后喝依然会摄入酒精，只是可以降低酒精的浓度，因此伤害性相对较小。
为有效维护身体健康，建议尽量少喝或者不喝白酒，养成健康的饮食习惯较为适宜。