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新鲜银耳能吃吗

蔡晶晶主治医师

营养科北京大学人民医院

一般情况下,新鲜银耳能吃,但要注意挑选,同时少吃。
新鲜银耳很容易受到霉菌污染,特别是在采摘和保存的过程中,从而导致变质,甚至会发生吃新鲜银耳中毒的现象。所以要吃未受污染、未发生变质的新鲜银耳,正常情况下颜色是微微发黄的,而变质的新鲜银耳呈棕黄色、无光泽、发黏,并且不成形,应引起重视,立即给予剔除处理,防止误食后中毒。
选出优质的新鲜银耳后,需要用清水清洗后熬制,不吃的时候也需要妥善保存,避免受潮而变质。
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