柿子能每天都吃吗

通常来说，如果量少，柿子可以每天都吃，量多就不能每天都吃。
柿子是常见的一种水果，含有维生素A、维生素B、膳食纤维以及鞣酸等物质。如果量少，一般柿子可以每天都吃，对身体健康的影响不大。但在每天都吃柿子，且吃得比较多的情况下，其中大量的鞣酸会影响身体对铁质的吸收，单一地吃柿子也容易造成营养不良，都不利于身体的健康。
此外，若长期将柿子与高蛋白的食物一起吃，比如螃蟹、鱼、虾等，鞣酸容易与蛋白结合形成沉淀物，有导致胃柿石症的可能性。