早上喝鸡蛋花有什么好处和坏处

鸡蛋花味甘、性凉，是一种中药。通常早上喝鸡蛋花有清热提神、提高食欲、润肠通便等好处，但是也可能会有腹泻、引发肺寒咳嗽等坏处。
1.好处：鸡蛋花是制作凉茶的材料之一，有清热解暑的作用，早上喝鸡蛋花能够清热提神；鸡蛋花药性温和，早上喝鸡蛋花能够加快肠道蠕动，促进消化，有提高食欲、润肠通便等好处。
2.坏处：鸡蛋花具有一定的泻下的作用，肠胃不适的人群早上喝鸡蛋花可能会对肠胃造成刺激，导致腹泻；早上气温通常较低，喝性凉的鸡蛋花更容易导致受凉，引发肺寒咳嗽。
建议喝鸡蛋花要注意适量，并且最好不要长期喝，以免对身体造成影响。