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桃子含碘量高吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

桃子一般不含碘量,缺碘患者通常不可以吃。
桃子是常见的水果,其营养价值较高,含有丰富的维生素C、维生素B1、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质。通常情况下,桃子不含碘量,所以一般缺碘患者不建议吃。也不要适合低血钾和缺铁性贫血患者食用。并且如果过量吃,就可能会导致身体无法消化,进而出现消化不良的情况。缺碘的患者可以吃葡萄、橘子、菠萝等水果,其中含有碘元素,可以促进身体健康。
在日常生活中,还要保持饮食清淡,避免熬夜。
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