桃的钾含量高吗

桃的钾含量相对高，适量吃可以促进身体健康。
桃是常见的水果，100克桃子中平均含有钾元素190毫克左右，相对较高。其营养价值较高，含有丰富的维生素C、维生素B1、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质。适量吃可以补充身体所需的营养物质，促进身体健康。但是如果过量吃，就可能会导致消化不良，出现便秘的情况。
在平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。