李子饭前吃还是饭后吃

李子一般建议在饭后吃，不建议在饭前吃。
李子是一种常见的水果，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、镁、磷、钾、钙、维生素B、维生素C等营养元素，具有较高的营养价值。此外，李子中还含有大量的果酸。果酸可以刺激胃酸分泌。如果在饭前吃李子，容易刺激胃酸分泌，对胃肠黏膜造成刺激，出现腹痛的不适症状。因此，一般不建议在饭前吃李子。一般建议饭后吃李子，此时果酸刺激胃酸分泌，能够帮助消化。
一般不建议在空腹状态下食用水果，容易对胃肠黏膜造成刺激，不利于身体健康。饭后可以适当吃一些水果，能补充营养，还可促进消化。