西瓜里面含有什么维生素

西瓜里面含有维生素A、维生素C、维生素E，对人体是有很多好处的。
西瓜中含有的维生素A可以保护眼睛，预防视力衰退及夜盲症。含有的维生素C可以促进体内其他营养物质的吸收，保护心血管健康，提高身体的免疫能力。含有的维生素E，可以起到美容养颜、延缓衰老的功效。另外，西瓜含有的水分较多，适当地吃一些西瓜，可以起到清热解暑，除烦止渴的效果。另外西瓜可以起到利尿的作用，对痛风患者能起到辅助治疗的作用。
需要注意的是，西瓜是一种寒性的水果，平时要适量吃。如果吃得过多，可能会刺激消化道引起腹胀，腹泻的情况。