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西瓜跟火龙果能一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,西瓜跟火龙果能一起吃,但是需要注意适量。
西瓜跟火龙果都是生活中常见的水果。西瓜清爽解渴,甘味多汁,是盛夏佳果,具有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳等功效。火龙果清甜爽口,汁水充盈,清热解暑、润肠通便、保肝解酒等功效。西瓜跟火龙果通常能一起吃,两者没有明显的饮食搭配禁忌,一起食用还能补充人体所需的水分、膳食纤维、矿物质等。不过需要注意,西瓜跟火龙果都属于生冷瓜果,不可一次食用过度,以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
日常注意合理搭配饮食,保持营养均衡,同时注意多休息,保证充足的睡眠。
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