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冰纯牛奶可以喝吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,冰纯牛奶可以喝,但是不能一次性喝过多,否则可能影响身体健康,具体分析如下:
纯牛奶通常是指没有添加调味剂的牛奶,含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质以及钙、磷等矿物质。冰纯牛奶一般可以喝,但是不能一次性喝过多,否则可能会刺激胃肠黏膜,出现腹痛、腹泻、乏力等不适症状,会影响身体健康。尤其是胃肠功能较差的人群,建议喝常温、温热的纯牛奶,能够增加体内的营养,对身体有一定益处。
需要注意的是,纯牛奶不能多喝,多喝可能会导致消化不良,不利于身体健康。
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