早上空腹吃桃子有什么危害

一般来说，早上空腹吃桃子可能有恶心、嗳气、腹泻等危害。
桃子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素B1等营养成分，适量吃桃子可以补充营养，提高机体免疫力，有利于身体健康。但是早上不宜空腹吃桃子，桃子中含有较多的果糖、葡萄糖等，早上空腹吃桃子可能会刺激胃黏膜分泌过多胃酸，出现恶心、嗳气的症状。而且桃子还含有大量膳食纤维，早上空腹吃桃子可能会加快胃肠道蠕动，出现腹泻症状。
日常要避免空腹吃桃子，而且要注意适量吃，过量可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。