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哈密瓜利尿吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,哈密瓜利尿,但是要注意适量吃哈密瓜。
哈密瓜是一种常见的水果,营养丰富,富含维生素A、维生素B、钙、磷、铁等营养成分,可以补充身体所需营养,提高机体免疫力。而且中医认为哈密瓜有清肺热、止咳等功效。此外,哈密瓜还有一定的利尿的作用。因为哈密瓜中含有的水分比较多,吃哈密瓜可以补充身体所需水分,从而可以起到促进排尿的作用,因此哈密瓜利尿。
但是要注意适量吃哈密瓜,哈密瓜属于凉性水果,过量吃可能会刺激胃肠道,出现腹泻、腹痛等症状。
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