晚上吃烧鸡会长胖吗

一般情况下，晚上适量吃烧鸡不会长胖，如果吃得过多就容易长胖，建议食用者控制摄入量。具体分析如下：
烧鸡是先将涂过饴糖的鸡油炸，再用卤水煮制而成的，在制作过程中，会滤掉较多油脂，成品肥而不腻、烂而不散，具有滋补养身的作用。一般晚上适量吃烧鸡，第二天再适当增加运动量，并不会长胖。但是晚上烧鸡吃得过多就可能会长胖，建议合理安排饮食，以免摄入过多的脂肪，导致过度肥胖，还容易影响身体健康。
此外，减肥人群应少吃烧鸡，可以适量吃鸡胸肉来补充能量，减少脂肪的摄入量，更有利于减肥。