男人强身健体补血气的5款食物

男人是一个家庭的脊梁，是家里的顶梁柱，如果男人出现肾虚，血气不足的问题，不但会影响夫妻生活，还会导致事业的不顺心和失败，最后引起家庭的分裂。下面给男人介绍几道菜，强身健体的同时还可以补肾、补血气，试试吧！

温补肾阳药膳——姜附烧狗肉

原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。

制作：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。

功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

滋补肾阴药膳——一品山药

原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。

制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。

功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。

好文推荐:

我是胡子男我自豪：谈胡子对男人的好处 >>>

今年夏天 我想为芒果点个大大的赞！ >>>

早上来一杯 你喝或者不喝 水就在那里 >>>

有生之年你得庆幸看到此文 否则你一辈子都瘦不了 >>>

我能想到最浪漫的事 就是和乳腺癌擦肩而过 >>>

夏至未至 有一种热的头晕叫做“轻度中暑” >>>