养血明目—枸橘决明子粥

因为生活方式的改变，眼睛的劳动强度越来越大眼睛，但是很多人并没有把眼睛的保护放到日常生活中来，甚至还有一些人不知道该怎么保护我们的眼睛。今天小编给各位推荐一款养血明目的小食谱—枸橘决明子粥。

枸菊决明子粥的做法

原料：决明子10至15克，菊花10克，枸杞10克，粳米50至100克，冰糖适量

制法：上述原料煮粥，每日1次。

功效：该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。

滋补肝肾、养血明目

周末休息或者下班以后，听着舒缓的音乐，喝着自己亲手煮的粥，相信一定是个不错的选择哦！