中秋节吃月饼佐以清茶更养生

近几年，月饼市场种类繁多，出现了无糖月饼、冰皮月饼、水果月饼、杂粮月饼、素食月饼、鲜花月饼、食用菌月饼等，适合不同人群需要。据介绍，吃月饼时若佐以清茶，一则可解油腻、助消化，二则可细嚼慢咽，增味助兴。一般来说，吃咸月饼以喝乌龙茶为好，吃甜月饼以饮花茶为佳。

月饼一般吃一个就腻了，而辅以乌龙茶就可以去除油腻，让您多吃几个也不会感到腻，同时乌龙茶具有减肥的作用，所以不用担心多吃个月饼会让您增肥，因为乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。所以当月饼太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

而花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒(花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。花茶最适合秋季饮用，可以帮您补充水分，去秋燥，尤其是桂花茶、荷花茶、菊花茶等应季花茶，最适合在中秋节吃月饼的时候饮用。