客家新式菜:咸蛋肉松焖豆腐
豆腐的营养无需多言,这种在我国各地皆有生产的食材,随着各地饮食习惯的不同,从而演变出数不胜数的吃法。今天这款“咸蛋肉松焖豆腐”就是一款从客家地区演变出来的菜式,以咸蛋和肉松配搭焖制,既考虑了食味口感又平衡了菜馔营养,值得推介。
材料:豆腐3砖、五花肉100克、卤水汁30毫升、咸蛋黄30克、姜粒15克、葱花5克,花椒粉、红油、鸡汤各少许,盐、蚝油、菜油各适量。
做法:五花肉洗净切碎备用;豆腐切小块备用;咸蛋黄烘香压碎备用;开锅爆香姜粒和五花肉碎,加入豆腐小心翻炒片刻,然后加入卤水汁、蚝油和鸡汤,中火煮片刻,以盐、花椒粉调味,慢火收汁,最后加入咸蛋黄和红油拌匀,撒上葱花即成。
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