长三角美食 上海蒸鱼片

长三角美食 上海蒸鱼片

上海蒸鱼是一道上海人餐桌上常备的一道菜。具有补虚养身,益智补脑的功能。尤其适合老人食用。

  [材料]

  主料:鳜鱼 500克

  辅料:冬笋 40克 火腿 30克 香菇(鲜) 50克

  调料:香油 5克 黄酒 10克 白砂糖 5克 胡椒粉 3克盐 3克 味精 2克 大葱 5克 姜 3克

  [制作工艺]

  1. 将鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净;

  2. 葱切段,姜去皮切片;

  3. 香菇洗净待用;

  4. 冬笋、火腿切薄片;

  5. 将鱼装盘,加葱段、姜片、香菇、笋片、火腿片、黄酒、白糖、盐、味精、胡椒粉拌匀;

  6. 上锅大火蒸15分钟,淋入香油即可。