哪些水果女性最好不要大量的吃

 我们都知道多吃水果可以让我们的身体变的更加的健康的，尤其是水果是可以帮助我们减肥的，但是并不是所有的水果都是适合我们大量的吃的，下面我们就说说哪些水果女性最好不要大量的吃。

荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。

柿子在水果中甜味居首，被人们称为“最甜水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。

苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治多种疾病，深受人们喜爱。但如过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。

山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但食过多是有害的。山楂食用过多会伤人中气，由于山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。

上面这些水果的营养价值是我们不能忽略的，但是在考虑到营养的同时，我们也要考虑这些水果的安全问题。

好文推荐:

三种外出尽量不吃的素菜 >>>

女人吃什么美白效果好>>>

夏季请小心食用的六类食物 >>>

怎么正确的使用新锅>>>

寿司的两大制作方法>>>

不能和鸡蛋同食的食物>>>