不同水果 有不同的时间

  • 时间:2018-02-13

相信在平时的时候,我们大家都特别喜欢吃水果,而且水果里面的营养价值也是非常高的,可能大家不知道不同的水果肯定也是有不同的时间,现在就为大家介绍不同水果在哪些时间可以吃的?

香蕉:香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘(便秘食品)、小儿腹泻等。适合餐前食用。

菠萝:新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用。

山楂:山楂无论是鲜果还是其制品,均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者则不可以在清早进食,胃炎和胃酸过多者要少食。

红枣:含有大量维生素C,故有“天然维生素(维生素食品)C丸”之美称。但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食,建议餐前食用。

通过上面的介绍,相信大家都了解了,所以我们大家在选择水果的时候就应该选对时间才可以,其实平时可以适当的多吃一些香蕉菠萝之类的,对于我们的营养价值也是非常高的,但是在吃水果的时候就应该在吃完饭以后才可以吃的。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答
大家都在搜: 不同水果 有不同的时间