不同水果 有不同的时间

相信在平时的时候，我们大家都特别喜欢吃水果，而且水果里面的营养价值也是非常高的，可能大家不知道不同的水果肯定也是有不同的时间，现在就为大家介绍不同水果在哪些时间可以吃的？

香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘(便秘食品)、小儿腹泻等。适合餐前食用。

菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。

山楂：山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者则不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。

红枣：含有大量维生素C，故有“天然维生素(维生素食品)C丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。

通过上面的介绍，相信大家都了解了，所以我们大家在选择水果的时候就应该选对时间才可以，其实平时可以适当的多吃一些香蕉菠萝之类的，对于我们的营养价值也是非常高的，但是在吃水果的时候就应该在吃完饭以后才可以吃的。