胃下垂应该如何预防？

切勿暴饮暴食宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步有助本病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼要有战胜疾病的信心。

应养成良好的饮食习惯饮食有了，定时定量，对体瘦者应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步练气功、打太极拳等。预防本病还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病应积极彻底治疗，以减少本病的发生。