胃下垂患者的饮食注意要点

大家对胃下垂疾病也应该有一定了解，胃下垂是属于慢性的消化系统疾病，这种疾病的出现，和我们的一些不良习惯有很大关系，这种疾病出现以后，除了及时的接受治疗以外，良好的饮食也很重要，那么胃下垂患者的饮食注意事项有哪些呢！

1、营养均衡：因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

2、减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

3、防止便秘：日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

容易出现胃下垂的人群介绍

1、多产妇易引起胃下垂

后天性的胃下垂，多数由腹壁的紧张度发生变化所致。例如，妇女生了几个孩子之后，腹壁松弛，腹压降低，容易引起胃下垂或其他内脏下垂。

2、肥胖者突然消瘦易患胃下垂

本来很胖的人，生了消耗性疾病突然消瘦下来也易患胃下垂。还有多次做过腹部手术的人，经常卧床少动的人以及穿很紧的马甲，束很紧的腰带，经常压迫胸部和上腹部的人也易患胃下垂。

3、瘦弱的人易患胃下垂

先天性胃下垂大多发生在一种特殊体质的人身上，这种人的体形比较瘦弱，胸廓狭长，骨骼细弱，皮肤苍白，皮下脂肪缺乏，肌肉发育不良，往往有移动性的第十肋骨。这种人不仅有胃下垂，其他内脏如肝、肾等也往往下垂，所以叫“全内脏下垂”，以女性为多见，患者多数伴有神经衰弱的症状。

温馨提示，胃下垂患者得了这种疾病以后，在饮食上一定要保证营养均衡，少吃一些刺激性的食物，多吃一些高纤维的食物，这样可以防止便秘的出现，也能够缓解疾病的加重，专家还提出了容易出现胃下垂的人群，希望这些人群及时的预防。