谈谈胃下垂的症状有哪几种

胃下垂疾病对我们的影响很大，这种疾病主要是胃部出现松弛以致于位置发生变化，而对患者的健康造成影响的疾病，许多肥胖者或者是非常瘦弱的人群，容易患上胃下垂，希望大家对这种疾病提前做到了解和预防，那么胃下垂的症状有哪些呢！

常见的胃下垂疾病的症状表现有：

1、腹胀及上腹不适。患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

2、腹痛。多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

3、恶心、呕吐。常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

4、便秘。便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

5、神经精神症状。由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

6、体检可见瘦长体型。上腹部压痛点因立卧位变动而不固定，有时用冲击触诊法，或患者急速变换体位时，可听到脐下振水声。上腹部易扪到主动脉搏动，常同时伴有肝下垂、肾下垂及结肠下垂的体征。

告别胃下垂要常做哪些运动?

长此以往，由于消化吸收功能受到影响，会导致体质更加虚弱，甚至形成恶性循环。

专家提醒大家：告别胃下垂要常做运动。适当锻炼可以帮助矫治胃下垂。太极拳、体操、散步等运动强度适中、简单易行，可以增强胃下垂患者的体质。患者也可进行更有针对性的腹肌练习，增强腹部肌肉力量，增强胃及其韧带的张力，从而达到矫治目的。

仰卧起坐练习：仰卧位，两臂伸展过头或双手抱头，用力收腹，前屈身体尽量靠近大腿。10次1组。

抬腿练习：仰卧，双腿并拢伸直，抬高约45度，维持10秒钟，还原。重复进行，10次1组。

摆腿练习：仰卧，双腿并拢伸直并抬高约45度，先向左侧摆动，还原后再向右侧摆动，重复10次为1组。

腹式呼吸练习：仰卧位，双手交叉置于腹部，体会呼吸时腹部的起伏运动，也可在腹部隆起时双手施加阻力，或在腹部放置沙袋，进行抵抗阻力的练习，增加训练效果。

侧卧弯腰练习：侧卧位，双下肢伸直，两手于头部两侧交叉抱头，努力使头和胸部抬离床面，还原后重复5—6次。然后换成另一方向侧卧位练习。

温馨提示，胃下垂出现时的症状非常明显，患者的腹部会出现腹胀以及上腹不适的情况，另外伴有便秘恶心呕吐的症状，患者出现这些症状时，需要及时的到医院里接受检查和治疗，不要盲目的吃药或者是运动，这样会使疾病恶化。