适宜肩周炎患者吃的三种食物

您知道吗?预防肩周炎，减轻肩周炎所造成的疼痛，一方面要加强自我锻炼，另一方面要注意饮食，选择一些适宜肩周炎疾病吃的食物。下面，就介绍三种食物，希望您能通过科学饮食，合理膳食来减轻肩周炎的困扰。这三种食物分别是：

一、白芍桃仁粥。

原料：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。

做法：先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。

适用者：肩周炎晚期瘀血阻络者。

功效：具有养血化瘀、通络止痛之效。

二、桑枝鸡汤。

原料：老桑枝60g，薏苡仁10g，老母鸡1只，盐少许。

做法：将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。

功效：具有祛风湿、通经络、补气血之效。

适用者：肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

三、川乌粥

原料：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴蜂蜜适量。

做法：把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。

适用者：肩周炎风湿寒侵袭所致者。

功效：具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。

上面提到的三种食物，供您做参考。希望能够帮助到您。不过，食物治疗只是一种辅助治疗方式，要取得明显的效果，还需去正规的医院。另外，如果您有什么不清楚不明白的地方，请向我们的专家和医生咨询了解。祝您身体健康，阖家幸福。