腰肌劳损患者如何做好饮食保养

我们都知道生活当中饮食对于每个人来说都是最为关键的，每个人都要依靠饮食来维持生命，而且每一种食物所包含的营养成分是不同的，所以我们需要在生活当中补充各种营养维持生命的健康，专家表示对于腰肌劳损患者来讲也是一样，下面我们就来了解一下腰肌劳损患者如何做好饮食保养?

锁阳羊肉粥：锁阳20g，水煎取汁，入羊肉片lOOg，大米lOOg，加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次，连服7-10日。

核桃炒韭菜：核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐，后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，连服3-5日。

核桃补骨脂汤：核桃肉30g，补骨脂15g，加水煎汤服。每日1次，7-10日为1疗程。

泥鳅汤：泥鳅100-150g，鲜虾50g或虾米15g，共炖汤，经常食用。

芝麻猪肚汤：黑芝麻1OOg，枸杞60g，猪肚1只。洗净猪肚，将黑芝麻和枸杞放入猪肚内，切口用线扎好，煮熟后切碎，以油，盐、生姜调味后食用。常服有效。

生地黄乌鸡：生地黄250g，饴糖250g，乌鸡1只。乌鸡去毛洗净，去内脏，将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋，只吃鸡肉，不饮汤。隔日1次，连服5-7次。

茴香炖猪肾：猪肾2只，洗净后，将茴香10g，食盐少许纳入猪肾内，隔水炖熟服用。连服5-10日为1疗程。

肉苁蓉羊肉羹：鲜嫩肉苁蓉250g，羊肉1OOg，切碎，共置砂锅内加水煮熟，加适量调料煮成羹食用。隔日1次，连服5-7次。

韭菜炒虾米：韭菜100g，虾米30-60g，加油、盐、生姜等调味品炒熟，与黄酒同饮服。经常食用。

虽然饮食是可以帮助腰肌劳损患者去恢复健康，但是恢复过程是很漫长的，因此每一位腰肌劳损患者还是需要依靠药物治疗的方法，同时还要护理好自己的身体，那样才可以让自己尽快的恢复健康，让自己早日的摆脱痛苦。

下面小编为大家详细介绍了观于腰肌劳损患者如何做好饮食保养，希望这些饮食保养方法能够帮助我们患者更好的去缓解疾病，出现腰肌劳损对于患者来说的确是比较痛苦的，患者在承受痛苦的时候，千万不要忽视了积极配合做好治疗。