什么措施能预防青光眼疾病呢

青光眼这种疾病十分复杂，当前来看较多的原因引发了青光眼的发生，从而会困扰到较多的患者朋友，我们应当重视青光眼的相关预防工作，这样才可以保护好我们眼睛的健康，接下来带朋友们认识一下预防青光眼的措施是什么呢。

青光眼的预防：

定期对眼部做全部查看，对于各个年龄的人来说视力检查是必须的，这样的话可以帮助及早发现眼部所存在的异常情况，帮助我们及早采取合适的措施防止其不断的发展，因此检查是必须的，特别是对于老年人来说更要做好这点。心情要保持好，情绪如果易激动，心境长期不好的话，对于眼部病情往往也会有影响，这个时候往往容易导致视力发生变化，青光眼也会长期起起伏伏，更不利于后期的生活。

多注意休息，平常日子中不管是脑力或体力劳动，咱们都需适当有度，进行合理的分配，让双眼得到有用的调理与活动。由于身体过劳，使眼压不能区域稳定，若眼压过高时便会诱发青光眼的构成。注重劳逸结合不光可以有用防止青光眼，也可以有用防止眼部的其他眼部疾病。饮食合理安排好，饮食结构不均衡，暴饮暴食的话对于吸收营养的情况会造成影响，所以这个也要注意好。特别是白领来说经常加班，饥一餐饱一餐的情况也是要避免的，烟酒不健康的食物要远离。

坚持体育锻炼，体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。少在光线暗的环境中工作或娱乐，在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。避免过劳，不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。常摸自己的眼球、看灯光，青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

青光眼的症状：

(1)急性闭角型青光眼 急性闭角型青光眼的发生，是由于眼内房角突然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满，眼压急剧升高而造成的。多发于中老年人，40岁以上占90%，女性发病率较高，男女比例为1：4，来势凶猛，症状轻剧，发病时前房狭窄或完全关闭，表现突然发作的剧烈眼胀、头痛、视力锐减、眼球坚硬如石、结膜充血、恶心、呕吐、大便秘结、血压升高，如得不到及时诊治，24～48小时即可完全失明，无光感，此时称“暴发型青光眼”。但临床上有部分患者对疼痛忍受性较强，仅表现为眼眶及眼部不适，甚则眼部无任何症状，而转移至前额、耳部、上颌窦、牙齿等疼痛，急性闭角型青光眼实则是因慢性闭角型青光眼反复迁延而来。

(2)慢性闭角型青光眼 发病年龄30岁以上。此型发作一般都有明显的诱因，如情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度、长期失眠、习惯性便秘、妇女在经期，或局部、全身用药不当等均可诱发，表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏痛、失眠、血压升高，休息后可缓解。有的患者无任何症状即可失明，检查时眼压可正常或波动，或不太高，20～30mmHg，眼底早期可正常，此型最易被误诊。如此反复发作，前房角一旦粘连关闭，即可形成暴发型青光眼。早期症状有四种：①经常感觉眼睛疲劳不适。②眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解。③视物模糊、近视眼或老花眼突然加深。④眼睛经常感觉干涩。

大家在了解相关的内容之后，特别清楚的认识到了青光眼的有效预防办法是什么了，这是朋友们要清楚了解的一种眼病，在眼睛发病后会困扰到较多患者的生活，为此他们眼睛的健康受到了伤害，因此朋友们要注意去预防青光眼。