预防性功能障碍的发生从哪几点做起

不少男性朋友在出现了性功能障碍的症状以后因为自尊问题不敢去医院治疗，导致了自己的身心都受到了巨大的摧残，有的甚至因此而夫妻关系破裂，所以我们除了要积极的治疗性功能障碍以外，在平时的生活中做好预防的工作更是有必要，专家介绍说，预防男性性功能障碍的发生，主要从以下几点做起：

1、树立正确的性观念

男性在平时应树立正确的性观念，尽量避免滥交，养成良好的生活习惯，做到饮食有度，尽量控制性生活的频度，还要注意禁止手淫的发生。

2、注意心理的调节

男性在日常生活中若是患有性功能障碍的疾病，其心理治疗也是很重要的，要多注意心理的调节，且家人还要给予更多的安慰以及关心。

3、夫妻间应互相尊重

男性在平时若是偶尔出现性功能障碍的现象，夫妻间应互相尊重，妻子应多加关心以及谅解，避免引发更严重的危害发生。

4、戒除烟酒

男性在平时若是经常性的抽烟喝酒，会直接导致性器官长期处于充血的状态，进而进一步的加重了疾病的症状，因此男性在平时应戒除烟酒。

5、加强体育锻炼

男性在平时应多注意加强体育锻炼，其不仅可以改善血液的循环，还可以增加身体的抵抗力，减少疾病引发的几率，且运动对于性功能障碍的预防也是很重要的。

综上所述，大家可以从树立正确的性观念、注意心理的调节、夫妻间应互相尊重、戒除烟酒和加强体育锻炼这五点才做好预防性功能障碍的出现，男性性功能障碍引发的危害是多方面的，对患者的家庭、生活都有很大的影响，因此对于男性来说，预防也是必不可少的。