这9大症状 判断你是否肾虚

　　肾虚是指肾脏无法正常地发挥功效，导致身体虚弱，容易生病。它是中医学上的一种病理状态，常常出现于成年人中。在中医学上，肾虚可以分为阳虚和阴虚两种类型。肾阳虚主要表现为腰膝酸软、四肢无力、手足发凉、性功能障碍等症状；而肾阴虚则主要表现为口干、咳嗽、喉咙干燥、夜间盗汗等。

　　以下是九个表明你可能患有肾虚的症状：

　　1. 频繁尿意：肾虚可能导致膀胱因为失去控制而无故频繁地想要排尿。此外，虽然经常排尿，但每次排尿的量却很小。还可能出现夜间频尿的情况。

　　2. 性欲的降低：男性因为肾虚而阴茎勃起的时间变短或者勃起的程度不够。此外，无法像原来那样控制射精的时间，而且没有以前那么容易达到高潮。

　　3. 头发开始变少：肾虚可能导致头发变得稀疏，甚至掉光。这是因为肾发挥的正常功能已经受到损害。

　　4. 腰痛：腰痛是肾虚一个常见的症状。腰痛可能是因为肾发挥的正常功能受到了限制，导致肌肉强度减弱，造成腰部的肌肉紧张和疼痛。

　　5. 失眠：肾虚导致的激素失衡可能会影响你的睡眠。你会很难入睡，或者醒得很早。可能有一种“慢性疲劳”感，以及体力和精力的下降。

　　6. 疲劳：由于失去了肾脏的正常功能，身体会变得虚弱，感到疲倦。这可能导致慢性乏力感，精神不振，容易生病。

　　7. 病发率可能增加: 肾虚负责调节身体的免疫系统，所以当肾脏受损时，就会增加生病的风险。这并不是说肾虚会导致疾病本身，而是因为你的身体变得容易感染和生病。

　　8. 呼吸困难: 肾虚可以导致呼吸系统也出现问题。这可能会导致短暂的呼吸困难或疲劳感，并在一段时间内消失。但如果肾虚是持续的，那么呼吸困难可能会变成一种常见反映。

　　9. 患上骨质疏松症: 过度的尿频可能会导致脱钙，从而导致骨质疏松。当骨骼中的钙丢失过多时，可能会导致骨骼变薄，变形，脆弱，并增加骨折的风险。

　　总之，如果你对上述任何一个症状感到不适，建议及时就医，进行诊断。及早发现、及早治疗，以减轻不适。同时，避免过度和不良的生活习惯，摄取均衡的饮食和多运动。这样能够帮助保持健康的肾功能，并预防未来的健康问题。