注意!男人有这8大症状是肾虚
肾虚是一种常见的中医辨证,是由于肾脏功能减弱或气血不足造成的一种病理状态。而男性在中年以后,由于身体机能下降和生育压力等因素,更容易出现肾虚。以下是典型的肾虚男性的8大症状:
1. 性功能下降
由于肾主藏精,所以肾虚的男性往往会出现性功能不佳的表现,如阳痿、早泄、*量减少等。
2. 腰酸腿软
肾气不足常表现为腰酸腿软的症状,尤其是在长时间站立或走路后或者早晨起床时症状更为明显。
3. 消瘦乏力
肾气虚弱会影响全身气血运行,导致机体各脏器的机能减退,从而引起消瘦乏力等表现。
4. 头发黄、干、脆
肾主骨、生髓,头发的生长与肾气的充足有很大关系,肾虚男性的头发常出现黄、干、脆等症状。
5. 失眠、健忘
肾是生命之根,肾气不足影响人的精神状态,如失眠、健忘等症状常见。
6. 面色黄瘦
肾主水,肾虚男性常会表现出面色黄瘦、眼窝消陷等症状。
7. 疲乏无力
肾虚男性常感到疲乏无力,全身乏力,甚至睡眠不足时仍感到疲惫不堪。
8. 低热盗汗
由于肾阳不足,机体阳气常表现为低热盗汗,尤其是在晚上睡觉时更为明显。
如果男性出现以上症状,应当注意是否为肾虚,及时采取对症治疗。调养肾气可采取中医药进行补益,如黄芪、党参、枸杞、肉桂等,而平时饮食也要注意多食含丰富蛋白质的食品,并避免过食辛辣刺激性食物。除了药物治疗,男性应该注意保持心情舒畅,增加体育锻炼,养成良好的生活习惯和作息规律,以减缓肾虚的发生,并保持身体健康。
相关文章
-
专家介绍肾虚要怎么治疗肾虚是中医学中一个很常见的疾病,它的症状包括腰酸背痛、性功能障碍、夜尿频繁、尿少等,甚至有可能引起不孕不育。针对肾虚
-
注意了:8类人容易肾虚肾虚是指肾脏功能失调,导致机体内外部的代谢和调节失衡,从而引发身体各系统疾病。而无论男女老少,都可能遭受肾虚的困扰。
-
注意!男人有这8大症状是肾虚肾虚是一种常见的中医辨证,是由于肾脏功能减弱或气血不足造成的一种病理状态。而男性在中年以后,由于身体机能下降和生育压
-
注意!久坐腰酸背痛或是肾虚随着现代化生活节奏的加快,人们的生活步伐逐渐变得快速和紧张。久坐不动,长时间的工作和生活方式,也使得很多人开始出现了
-
猪腰怎么吃治肾阴虚 怎么做味道效果好猪腰是一种非常常见的养生食材,经常被用于辅助治疗肾阴虚的症状。猪腰中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、D