随着高血压的发病率越来越高，国内外专家关于这种疾病的研究得也越来越多，如何预防和治疗高血压，现在也有很多种方法。但是您知道吗？饮食疗法是其中一种。那么高血压的饮食应该如何是好?在高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平;控制体重，防止或纠正肥胖

在我们的生活当中，芹菜是一种常见的食物，营养学家说，芹菜含有丰富的高纤维，能够帮助人体的消化，还能预防高血压？真的有这么神奇吗？下面我们就一起来看看吧。专家指出，芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这种物质是一种抗氧化剂，对预防高血压、动脉硬化等都十分

对于健康人来说，有些食物是不能吃的，那么对于高血压患者来说，有些水果吃了有好处，有些则吃了是有害无益了，那么，哪些水果能帮助患者控制血压呢？下面我们就来看看吧。1、西瓜西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维

春节气候比较温暖，很多人喜欢在这个季节出游，还包括一些老年人，这时您一定要注意了，尤其一些老年高血压患者。专家指出，综合这段时间各家医院收治的心脑血管患者发病原因，多为血压突然升高、血糖控制不稳、高糖高脂肪饮食、吸烟、生活不规律。高血压是心脑血管疾病的首要危险因素，这种病的患病率

在生活当中，高血压是一种常见的病症，很多中老年人饱受这种疾病的侵害，并且也有不少年轻人患此病的，那么高血压病人要如何护理呢？下面就来了解一下，希望可以帮到您哦。高血压早期多无明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。高血压

在我们的身边，经常会碰到一些患了高血压的病人，有的人经常服用降压药，可效果不是那么明显。专家指出，高血压患者要适当的运动，为了保证安全，锻炼时一定要谨慎，下面我就详细探讨一下高血压病人如何进行锻炼。首先了解一下，我们如何判定患有高血压。血压是指从心脏泵出的血流撞击动脉血管壁所产生

在我们的生活当中，高血压的出镜率是很高的，这种疾病侵害者越来越多的人，尤其一些中老年人，大多数都是此病的患者。那么，究竟该如何做好对于高血压的预防措施呢?接下来，我们就一起从下面的文章中了解下吧。1.食盐量与高血压发病率呈正相关。卫生组织推荐居民平均每日食盐量≤6克，包括调味品中盐

生活中，患高血压的人真不少，除了中老年之外，随着生活水平的提高，不少年轻人也有患高血压的。专家指出，高血压是指以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，不少人对高血压存在错误认识，使病情难以有效控制。其实，掌握以下常识，对预防高血压发作有很大好处，下面就一起来看看吧：1、长期患高

以往，高血压是中老年人常见的疾病，可随着生活水平的提高，工作压力的增大，很多人长期处于紧张、焦虑、烦躁的情绪当中，导致不少年轻人也患了高血压，这是蛮危险的，对于这种疾病，我们该如何预防呢？专家指出，人类进步的一个标准，就是对健康的重视和投资，这里的投资，不是金钱，而是时间和热量。

虽然高血压是我们生活中的一种常见病，但是对这种疾病重视的人不多，很多人以为平时注意吃点降压药就好了，这是错误的理解。专家指出，器官衰竭是高血压患者晚期病情恶化后的并发症，开始多表现单一器官损害，继而导致2个以上器官衰竭，以肾功能衰竭最为常见。预防肾功能衰竭的主要预防措施有：1、避免

现在生活水平虽然提高了，但是各种疾病的发病率是有增无减，比如高血压，这是一种常见的心脑血管疾病。专家指出，作为现代社会人类健康的隐形杀手，对高血压的预防也成为了大家重点关注的内容。经过多年临床实践，我们的专家也对高血压的预防方法做了很多的研究和分析，总结出以下内容。(1)增加活动：

您知道吗？导致高血压的原因有很多，其中焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等都是高血压产生的诱因，生活中有些患者常突然情绪失控，导致血压骤然升高。出现负面情绪时，胸中难免都会积聚不少的闷气，一定要找到合适的缓解途径，可以试试保健小动作。捶打膻中穴膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4