有哪些措施预防冠心病

生活中很多疾病都是可以提前做好预防工作的，而对于冠心病的发生也是不例外的，我们只有正确的在生活中积极做好预防工作才会避免患上冠心病，因此大家对于预防冠心病的措施也是比较关注的，那么有哪些措施预防冠心病?

冠心病应该如何预防

预防分为三级，一级预防是指没有发病时进行预防，二级预防是指发病后预防，三级预防是指发病后防止发生并发症，其中二级预防意义最重大，过去30年美国外依靠二级预防提高了平均寿命4.6年。主药预防药有阿司匹林、天欣泰、冠脉宁等药。我国临床重治疗轻预防，造成我国心脑血管疾病复发率高的主要原因。

即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险。主要是针对易患人群，控制易患因素，防止动脉粥样硬化的形成。要从儿童、青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。

1。不吸烟;

2。保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

3。维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。

4。避免精神紧张。

5。运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

6。维持血糖正常，防治糖尿病。

7。对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人，建议长期服心血康防止冠心病的发生。

综合以上文章内容介绍，大家应该对于有效预防冠心病的常识都有了更多了解，希望大家了解到这些预防方法都能够在预防工作方面有更多的帮助，大家在日常生活中一定要保持血压的稳定，而且要避免精神过度的紧张，合理的膳食才会减少冠心病的伤害。