在夏季这样酷热的季节里，容易引起感冒咳嗽，大家不妨多多食用冰糖这样的美食吧，润肺止咳疗效非常的快哦，而且还能保健身体，大家还犹豫什么呢，快尝尝吧，希望你们都能过好这个夏季。冰糖食用药用方法冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、

秋风阵阵，人体往往容易出现鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等症状，因此，“润其燥”是秋季的养生大法。粥能和胃补脾，润肺除燥。润肺食疗粥可谓秋天润燥佳品。百台粥　百合干品30克，大枣30枚，莲子20克，粳米60克，冰糖适量。将百合干研成粉，莲子浸泡开，粳米、大枣洗净，锅内放适量清水，将

北方的天气风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，常常因生理机能失调引起“上火”等症候。其具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等实火症状。

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，春季润肺养阴。下面介绍4款养阴润肺食疗方，不妨对症一试。杏仁粥：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可

现在市面上有很多止咳润肺的食物水果等等，这里小编推荐的是鸭蛋。在中医里面，鸭蛋在某些方面比鸡蛋更有疗效，比如去火清肺、治喉咙痛、牙痛等等。营养学家认为，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经;有滋阴、

吸烟有害健康这是人人都知道的。但是对于那些烟瘾较大的人根本是无烟不欢。这里小编推荐几款润肺止咳的食物帮助那些烟民朋友保护身体健康。通过食疗的方法来减少香烟对身体的损伤达到润肺止咳的目的，减少吸烟的危害。1.川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将