润肺止咳首先需要“滋阴”

北方的天气风多雨少，气候干燥，*的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持*新陈代谢的平衡和稳定，常常因生理机能失调引起“上火”等症候。其具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等实火症状。

中医主张，实火的治疗是用清热、降火的泻法;虚火是用补法。如果是虚火，应该服用养阴清热的药物，或者平时多吃梨或西洋参补补阴;是实火才能服用清热泻火的药。而牛黄类药物是清热泻火药，针对实火，如果虚火患者服用牛黄上清丸等牛黄类药物来降火，反而会使阴虚更虚，甚至伤阴。

牛黄上清丸是我们家庭小药箱里的常备药，临床应用广泛。其中因热毒内盛，风火上攻所致的头痛，伴有头晕，面红目赤，口干口苦;原发性高血压、血管神经性头痛见上述证候者可用牛黄上清丸治疗;热毒内盛，风火上攻，引动肝火，上犯头目所致，眼内刺痒交作，羞明流泪，眵多，白睛红赤，头痛身热，口渴尿赤，舌苔黄，脉浮数;急性结膜炎见上述证候者也可使用;因热毒内盛，风火上攻引起的急性咽炎、急性口炎、复发性口疮、急性牙龈(周)炎、急性智齿冠周炎、急性咽喉炎等也可在医生指导下服用。

分清“虚实”好祛火

清肺润肺特别需要“滋阴”。专家建议，在饮食上，应当注意多食温和滋润的食物，少食辛辣煎炸燥烈的食品，可多吃芝麻、核桃、百合、藕、蜂蜜、海蛰、山楂、苹果、梨、荸荠等滋阴润肠。