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春季润肺止咳食谱春季气温逐渐增高,发生上呼吸道感染机会增多,咳嗽大多表现为风热型咳嗽,痰黄或少痰、咽喉红肿、口干苔黄,有的患者还伴有低热。想润肺止咳时可选用以下食疗方:多因受寒而诱发,当人体不适应冷热不定的气候时最容易发生。初期伴有鼻流清涕、喷嚏连连、咽喉发痒,此时可以食用杏苏糕。取面粉适量,经
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食补养颜 抵御秋燥排毒润肺秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物,寒凉食物能清热,甘味食物性质滋腻,有缓急、和中的作用;酸味食物有收敛、生津、止渴的作用。同时,中医认为,肺与秋天的关系十分密切,因此秋季润肺应多吃有润肺生津作用的食物,如百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等。下面,我们就来看看入秋怎么吃最健康。1、百合
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冬季润肺四宝 你不可不试冬季天气寒冷,气候干燥,人们随时可能被呼吸道疾病袭击。专家提醒,在冬天,要格外注意养肺。冬季润肺四宝,不妨试试。蜜枣性味甘、平,能益气生津、润肺。平时煲汤或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。蜂蜜性昧甘、平,入脾、肺、大肠经,能补中、润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜,
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中老年入秋多吃润肺生津食物进入秋季,中老年患者明显增多,专家提醒,果实累累的秋季,对老年人来说,却是一个多事之秋,秋燥症,感冒,胃肠道,高血压,冠心病,心肌梗死,中风等很多疾病需要提防,要多吃润肺生津食物。除秋燥症外,因温差较大,秋季是感冒及胃肠道疾病的多发季节。而一场秋雨过后,气温骤然降低,中老年人因对
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蒸梨润肺 蒸苹果止泻秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,干燥还易造成皮肤老化。这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。蒸梨可以润肺,不防一试。水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易
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另类养生润肺法——茶疗中医学认为,夏秋季津液损耗大,进入冬季即应多补充液体。近年来,一种针对不同体质的有着不同功效的另类养生润肺法——茶疗,开始被很多人所了解和接受。下面是中医内科专家向读者推荐的十款“养生茶”。茶一原料:干桂花5克.冰糖适量。制法:1、将干桂花放入杯中,加入300毫升
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五款秋季养生润肺茶喝什么茶?有润肺止咳的功效?下面给大家介绍五款秋季养生茶疗,秋季养生茶功效:健脾补血,和胃助消化。秋季养生茶之菊花茶茶方:干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适量。服法:加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶功效:有明日清肝,清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部的疲劳。秋季养生茶之枸杞
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黑白木耳搭配着吃 滋阴润肺中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。现代医学研究证实,银
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大米重润肺 大豆重养肾研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中大米可润肺、大豆可养肾等等。中医认为,谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。做法:用小
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补中益气的润肺止咳汤润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽。润肺止咳汤,指采用清肺食药材熬煮的润肺止咳汤。配料鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆烹制方法1、鹌鹑洗净,加姜飞水。2、用明火煲煮30分钟后,加入药材,温和熬煮3小时老火靓汤。作用1、润肺止咳。玉竹百合鹌鹑汤,采用鹌鹑添加清热润肺
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四款食疗方滋阴润肺止咳季节的交替,很多人刚适应了春季的温暖迅速又进入夏季的酷热,使得感冒咳嗽的人多了起来,有的感冒好了,咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰,滋阴润肺。下面介绍4款养阴润肺的“食疗”方,不妨对症一试。杏仁粥:将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸,
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夏日常吃枇杷可润肺止咳夏天最好吃枇杷。夏天人容易出汗,元代朱丹溪有云:“少吃肉食,多吃谷黍菜果;多吃自然冲淡之味。”《本草纲目》记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痨咳嗽、胸闷多痰。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、