春天怎么预防咳嗽的发生?
对于咳嗽等疾病,大家并不陌生,因为我们每个人都得过咳嗽这样的疾病,可是咳嗽的原因都有哪些呢!只有了解到了引发咳嗽的真正原因,我们在日常生活中才能够有效的预防咳嗽的发生,对于咳嗽这样的疾病来说,很多人都不太重视,认为只是一种现象,但是如果我们不重视它就会引发其他疾病。春季万物俱生,各种流行性疾病也应运而生。尤其是感冒咳嗽更为盛行。在春季这个气温反复无常的季节,我们应如何预防感冒咳嗽呢?现在就为大家介绍一下。
十条建议:
1、室内空气要清新,重视居室内的“微小气候”,应定期通风换气,不要有尘灰飞扬。室内要有一定的温度和湿度,天气太干燥时,可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。室内不能吸烟,以免诱发咳嗽。
2、合理安排作息时间,保证充分睡眠;家人有感冒时,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
3、春季气候变化不定,气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
4、及时接受预防注射,减少传染病发生。
5、加强锻炼,多进行户外活动,坚持有规律的适合个体的体育活动,提高机体抗病能力,避免受凉和淋雨。
6、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。
7、平时多喝温开水,尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等,饮水时含五秒钟再吞下去,能帮助喉咙保湿。
8、食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物,橘子和西瓜会加重夜间剧咳,最好少吃;颈部和脚底对冷特别敏感,所以天凉时要保护好颈部,并且穿上袜子。
9、也可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一剂,水煎服连服2~3天。
10、对经常易感冒的小儿,可用每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶的方法预防,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。
已患咳嗽的病人还应注意:
1、咳嗽病人要注意保暖,不能受凉。也可以用一些化痰药,把痰稀释一下,以便痰液排出和减轻咳嗽。
2、咳嗽持续时间太久时,不论痰多不多,最好用X线检查一下肺部情况,以便查明引起咳嗽的原因,有利于治疗。
3、如果咳嗽剧烈难受,影响休息睡眠时,也可以适当用些安神药,使病人能适当休息,以利于原发病的治疗。
通过本篇文章的阅读,我们了解到了咳嗽这种疾病如何进行预防的问题,春季是流行病多发期,大家在这个时期,一定要做好自己的环境卫生工作,预防各种疾病的发生,同时要适当的锻炼身体,增强自身的抗病能力,我们也非常希望广大朋友们能够重视咳嗽这种疾病,不要不理睬。如果患有咳嗽应该马上就医,不可拖延,争取早日康复。最后祝愿大家身体健康,家庭幸福。
-
预防小儿咳嗽有什么方法说起咳嗽大家是不陌生的,这是生活中很常见的一种现象,而且也是小儿的高发现象,小儿咳嗽之后给孩子带来的痛苦是非常大的,很多
-
儿童过敏性咳嗽怎么预防生活中有很多的孩子都会患有儿童过敏性咳嗽这种现象发生,儿童过敏性咳嗽的现象发生之后给孩子带来的影响是比较大,导致很多孩子
-
冬季应该怎样预防咳嗽在冬季,天气是非常的寒冷的,并且如果自己总是遭受一些凉风等,这样会让患者出现咳嗽的症状,经常的咳嗽会让患者感觉到非常的难
-
应该如何有效的预防咳嗽呢咳嗽是一种非常常见的儿童性疾病,会让孩子感觉到非常的难受,并且家长们也会非常的着急,因此大家一定要注意了解对于咳嗽的一些
-
冬季咳嗽该怎么治过敏性咳嗽的发生给患者带去了太多的危害,对于过敏性咳嗽疾病是不能够忽视治疗的,要及早的采取治疗措施,这样才能够有效控制病