远视眼应该怎么预防

远视眼就是我们平时所说的老花眼，远视眼是看不清太近的东西，不过对于远处的东西是看得清的，远视眼对于人的视力的影响也是比较严重的，因此，我们要积极的预防远视眼疾病的发生，那么，远视眼应该怎么预防呢？下面让我们了解一下。

1.远眺按摩法

远眺按摩法是预防远视眼最有效的一种方法。每天早上起床后，可站在空气新鲜处，闭目，让眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。

2.转动眼球法

转动眼球法也是儿童远视眼预防的好办法。具体的做法是:坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。

3.静养目法

静养目法是预防远视眼的一种常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气 在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。

以上为大家介绍了三种预防远视眼疾病的方法，相信对大家会有帮助的，远视眼对我们的影响也是比较大的，我们一定要高度重视这种疾病的预防，如果出现远视眼疾病的症状，患者要及时进行矫正，减少这种疾病对我们的影响。