远视眼注意哪些预防方法

提及到远视眼大家应该都是比较熟悉的，远视眼，在我的生活中也有着比较高的发病率，远视眼的发生我们一定要高度引起重视，日常生活中也一定要正确的做好预防工作，那么远视眼要注意哪些预防方法?

1.远眺按摩法

远眺按摩法是预防远视眼最有效的一种方法。每天早上起床后，可站在空气新鲜处，闭目，让眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。

2.转动眼球法

转动眼球法也是儿童远视眼预防的好办法。具体的做法是:坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。

3.静养目法

静养目法是预防远视眼的一种常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，

综合以上文章内容的介绍，大家应该对于预防远视眼的方法都有了更多了解，在文章里也为大家做了详细的介绍，希望大家在日常生活中一定要正确的做好预防工作，掌握正确的用眼习惯，同时也可以做一些以上介绍的这些按摩方法。