靓仔图

东方好汉

西方帅哥

超级猛男

男人自拍

男科咨询

当前位置：主页>男人世界>男性保健>常识>列表

走近男性更年期
女人并不是唯一受到荷尔蒙变化影响的人。一些医生注意到他们的男性病人也有一些与女人经历更年期时相同的征兆。　　医学团体现在正在争论着是否男人真的会经历这个明确的更年期，医生们说有报道称那些接受过荷尔蒙替换治疗（睾丸激素）的男性病人较少有与所谓的男性更年

经常性爱精子更健康　
　澳大利亚从事生殖方面研究的医学专家最近发现，频繁的性行为可以改善男性精液的基因品质，可能会有助于部分不孕夫妇喜得贵子。　　澳大利亚悉尼市试管受精服务机构不久前对42名精子存在缺陷的男性进行了一项调查研究，考察他们精子的健康程度。研究人员对他们进行了两

餐桌美味可提升男性能力
　　在现实生活中，与人的性欲息息相关的远不止咖啡，一些五谷杂粮、瓜果蔬菜等也与人的性欲有着千丝万缕的联系。　　林风最近被提了职，为尽快熟悉工作，他白天泡在公司里，晚上把文件抱回家，可谓夜以继日，废寝忘食。可没过几天他就坚持不下来了，白天哈欠连天，晚上

清晨慢跑养生好运动
　　跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还能起到消耗能量、减少脂肪的作用。　　日本的研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查，他们分别是41名年龄30岁至80岁经常慢跑的会员，以及平时不太爱运动的86名男女。最后发现，慢跑者的椎骨、股关节、腿

教你做个挺直腰板的男人
背部是人体的重要部位，背部的挺拔与否，直接决定了一个男人整个形体的优美程度。一个结实健美的背部，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个人也会显得高很多。作为一个需要肩负起事业和家庭重担的男人，不仅需要广阔的胸襟，更需要坚实的腰板。热身：交叉机+

精神因素也会导致早泄
早泄是男性性机能障碍的常见病，常与阳痿、遗精并见，亦可单独发生。目前对早泄的看法尚不完全一致，对于男子勃起的阴茎未纳入女子阴道，或刚开始性交，男子即发生了泄精，阴茎随之萎软，使性交不能继续完成，这种早泄诊断上明确，认识也是一致的。但也有的阴茎勃起后

男人要注意睾丸保养
睾丸是微扁的椭圆体，在阴茎下方的阴囊里，其表面光滑，并和附睾和输精管相接触。睾丸随着性成熟迅速生长，老年人的睾丸随着性机能的衰退而萎缩变小。睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有精曲小管，精曲小管的上皮能产生精子。小管

男人，搞掉你的“鲔鱼肚”
　　鲔鱼肚代表中央肥胖，皮下以及腹部内脏积存了过多的脂肪。这不仅影响身材，也关乎健康。根据国内外的资料统计，“鲔鱼肚”一族是心脏病、糖尿病、中风的高危险群，而且族群逐渐年轻化。所以让我们把这当作管理他健康的第一环。　　东方人的小肠比西方

韭菜下酒严重威胁肠胃健康
　韭菜在中国已有3000多年的栽培历史，在北方是包饺子的主角。韭菜颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味，是一种营养价值极高的蔬菜。韭菜不仅菜质柔嫩味香辛，而且含有丰富的营养物质，每百克鲜韭菜含胡萝卜素1410微克、维生素C24毫克、钾247毫克

常看美女有利男性健康
　　每天凝望漂亮女性几分钟，有助于男士健康长寿。那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。　　现代科学认为，每天凝望漂亮女性几分钟，有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发