- 制作方法
- 1.将枸杞子、羊脑洗净(注意不要把羊脑碰破),放入铝锅内,中水适量,放食盐、葱(切段)、姜(切片)、料酒,隔水炖熟。2.食用时,加入味精少许即成。用法:食用时,加入味精少许即成。
- 推荐食用时间
- 早餐|中餐|晚餐|零食
- 食物相克
- 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
- 热量 618.82 千卡
- 维生素B6 0.13 毫克
- 蛋白质 48.6 克
- 脂肪 43.39 克
- 泛酸 0.13 毫克
- 碳水化合物 2.79 克
- 叶酸 77.24 微克
- 膳食纤维 0.96 克
- 胆固醇 8,016 毫克
- 维生素A 45.42 微克
- 维生素K 0.28 微克
- 胡萝卜素 9.2 微克
- 硫胺素 0.72 毫克
- 核黄素 1.25 毫克
- 尼克酸 14.73 毫克
- 维生素C 29.84 毫克
- 维生素E 1.51 毫克
- 钙 267.73 毫克
- 磷 1,443.61 毫克
- 钾 688.18 毫克
- 钠 1,490.97 毫克
- 镁 100.38 毫克
- 铁 1.35 毫克
- 锌 5.13 毫克
- 硒 152.77 微克
- 铜 0.12 毫克
- 锰 0.17 毫克