- 制作方法
- 1.先将牛肚初洗一次;2.将牛肚再用盐、米醋半碗,分别反复擦洗;3.再将牛肚用冷水分别反复洗净,滤干,备用;4.取煨汤沙锅一只,先用新鲜荷叶垫置锅底;5.再将牛肚放入,加水浸没;6.旺火烧沸后,改用中火煮;7.煮半小时取出,将牛肚切成条状或小块;8.将切条状或小块的牛肚再倒入沙锅内,加黄酒、茴香、桂皮少许;9.将牛肚继续慢煨2~3小时,直至牛肚酥烂为佳。
- 推荐食用时间
- 1.牛肚汤每日二次,每次一小碗;2.牛肚佐膳食,可用酱油,醋蘸食。
- 营养解析
- 牛肚:牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
- 食物相克
- 荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。